کیست مینیسک زانو، یک کیسه پر از مایع بوده که در ناحیه مینیسک زانو به وجود می آید. مینیسک ها دو غضروف C شکل در زانو هستند که به عنوان ضربه گیر عمل می کنند و منجر به استحکام و پایداری بیشتر زانو می شود. لازم به ذکر است این کیست ها به دلیل آسیب های مکرر به مینیسک بوجود می آید و در صورت پارگی یا آسیب دیدگی شدید مینیسک، مایع سینوویال از مفصل به داخل بافت های اطراف نشت کرده و منجر به بروز کیست می شود. در ادامه به بررسی موضوعاتی مختلفی اعم از علائم این عارضه، دلایل بروز کیست، انواع، روشهای تشخیص و درمان آن می پردازیم پس با ما همراه باشید.
کیست مینیسک زانو چیست؟
کیست مینیسک زانو یک کیسه پر از مایع بوده که در ناحیه مینیسک زانو به وجود می آید. بهتر است بدانید مینیسک ها دو غضروف C شکل در داخل زانو هستند که نقش مهمی در جذب ضربه و توزیع وزن بدن دارند. زمانی که پارگی مینیسک زانو رخ می دهد، مایع مفصل زانو به بافت های اطراف نشت کند و باعث بروز کیست در زانو شود. معمولا این کیست در قسمت های پشت زانو ایجاد شده و به طور کلی کیست های قسمت داخلی زانو بیشتر از کیست های خارجی و جانبی است.
انواع کیست مینیسک زانو
کیست های مینیسک زانو به طور کلی به دو نوع اصلی تقسیم می شوند که به شرح زیر است:
- کیست پری منیسکال
- کیست پارامنیسکال
علت بروز کیست مینیسک زانو
کیست مینیسک زانو بنا به دلایل مختلفی رخ می دهد اما یکی از رایج ترین دلایل بروز آن آسیب دیدگی و فشار مکرر به مینیسک زانو است. برخی از رایج ترین دلایل بروز این عارضه به شرح زیر است:
- پارگی یا آسیب دیدگی مینیسک: یکی از دلایل اصلی بروز کیست مینیسک زانو، پارگی مینیسک به دلیل آسیب های ورزشی، تصادفات یا حرکات ناگهانی و غیرطبیعی زانو است. هنگامی که مینیسک زانو دچار آسیب دیدگی می شود، مایع سینوویال به بافت اطراف زانو نفوذ کرده و منجر به بروز کیست می شود.
- استفاده بیش از حد از زانو: فشار مکرر و استفاده طولانی مدت از زانو در فعالیت های فیزیکی مختلف منجر به آسیب دیدگی مینیسک و ایجاد کیست در زانو می شود.
- افزایش سن: با افزایش سن، غضروف ها و بافت های اطراف زانو تضعیف و از بین می روند. به همین دلیل اکثر افراد مسن بیشتر در معرض آسیب دیدگی مینیسک و بروز کیست هستند.
- آرتروز و بیماری های مفصلی: بیماری هایی اعم از آرتروز زانو منجر به تخریب غضروف ها و مفاصل می شوند، در نتیجه این موضوع نیز باعث بروز این عارضه می گردد.
- آسیب های مزمن و تدریجی: آسیب های تدریجی یا مزمن اعم از استفاده بیش از حد از زانو در شرایط خاص به طور مداوم به مینیسک زانو فشار وارد کرده و منجر به بروز کیست می شود.
علائم کیست مینیسک زانو
کیست مینیسک زانو دارای علائم مختلفی بوده که این علائم با توجه به اندازه و موقعیت کیست در بدن هر فرد متفاوت است. رایج ترین علائم این عارضه به شرح زیر است:
- تورم یا احساس فشار
- محدودیت حرکت زانو
- افزایش حساسیت به فشار
- صدای تق تق یا خش خش در زانو
- احساس کشش یا کشیدگی در پشت زانو
- درد و حساسیت در زانو به ویژه در هنگام ایستادن
- ایجاد برآمدگی سفت در محل کیست و گاهی برآمدگی بدون درد
- علائم ناشی از فشار زیاد به اعصاب مانند بی حسی یا ضعف در پا
توجه: در صورت مشاهده هر یک از علائم ذکر شده در بالا در اسرع وقت به بهترین متخصص ارتوپد مشهد و قوچان مراجعه نمایید تا با بررسی و معاینات لازم، بهترین روش درمان را به شما عزیزان پیشنهاد دهد. البته لازم به ذکر است در برخی موارد، کیست مینیسک بدون علائم ظاهر می شود و تنها با تصویربرداری ام آر آی شناسایی می شود.
روشهای تشخیص کیست مینیسک
جالب است بدانید کیست های مینیسک جانبی در جلو و کیست های مینیسک داخلی در پشت زانو بروز می کند. اما به طور کلی کیست های مینیسک جانبی تقریبا 5 برابر کیست های داخلی می باشند. تشخیص این عارضه از طریق روشهای مختلفی انجام می شود که در ادامه به رایج ترین روش تشخیص اشاره می نماییم:
- سونوگرافی
- رادیوگرافی
- آرتروسکوپی
- معاینه فیزیکی
- تصویربرداری با ام آر آی
روشهای پیشگیری از کیست مینیسک
همانطور که میدانید پیشگیری از این عارضه باعث جلوگیری از آسیب دیدگی و کاهش فشار بر مفصل زانو می شود که در این قسمت به برخی از موثرترین روشهای پیشگیری آن اشاره می نمایم:
- از انجام حرکات پیچشی یا ناگهانی خودداری فرمایید.
- انجام تمرینات کششی منجر به بهبود انعطاف پذیری عضلات و مفاصل اطراف زانو می شود.
- آمادگی جسمانی مناسب و گرم کردن قبل از ورزش از بروز آسیب های ناگهانی جلوگیری می کند.
- تقویت عضلات چهارسر ران، همسترینگ و سایر عضلات اطراف زانو منجر به حمایت بیشتر در مفصل زانو می شود.
- در ورزش هایی که احتمال آسیب دیدگی به زانو زیاد است، از تجهیزات محافظتی مانند زانوبند، باندهای الاستیک و بریس استفاده نمایید.
- اضافه وزن فشار زیادی به مفاصل به ویژه زانوها وارد می کند، بنابراین حفظ وزن سالم منجر به جلوگیری از وارد شدن فشار به مینیسک می شود.
بیشتر بخوانید: روشهای درمان روماتیسم زانو
روشهای درمان کیست مینیسک زانو
درمان این بیماری به اندازه کیست، شدت علائم، پیشرفت بیماری و وضعیت آسیب دیدگی بستگی دارد به همین دلیل روشهای مختلفی برای درمان این عارضه وجود دارد. همینطور لازم به ذکر است انتخاب هر روش به وضعیت بیمار و تشخیص پزشک بستگی دارد. به طور کلی در ادامه به روشهای درمان این عارضه اشاره می نماییم:
- فیزیوتراپی
- جراحی ترمیمی
- درمان کیست بیکر
- جراحی کیستکتومی
- جراحی آرتروسکوپی
- استفاده از کمپرس یخ
- تزریق کورتیکواستروئید در زانو
- تزریق کورتیکواستروئید در کیست
- استراحت و کاهش فعالیت های پرتحرک
- مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی
نتیجه گیری
با توجه به مطالب ذکر شده در بالا نتیجه می گیریم، کیست مینیسک زانو یکی از مشکلات شایع مفصل زانو بوده که به دلیل پارگی مینیسک یا فشار زیاد به زانو بوجود می آید. معمولا این کیست ها با علائمی اعم از درد، تورم، محدودیت حرکتی و احساس فشار در ناحیه زانو همراه است. تشخیص این عارضه از طریق معاینه بالینی و تصویربرداری های پزشکی انجام می شود و با توجه به اندازه کیست و وضعیت کلی بیمار روشهای مختلفی برای درمان این عارضه وجود دارد.
